Pigerne har fået øjnene op for denne fantastiske sport. 
I Frederikshavn Brydeklub er vi vilde med stærke piger og flere af dem, tak.

Pigebrydning er en fantastisk sport, som alle piger bør overveje at prøve kræfter med. Gennem brydningen får pigerne ikke kun motion, men også mulighed for at opbygge stærke venskaber med andre piger i forskellige aldersgrupper. De bliver en del af et stærkt og tæt fællesskab, hvor værdier som respekt, sammenhold og personlig udvikling er i fokus.

Sporten giver også pigerne mulighed for at udfordre sig selv fysisk og mentalt, og samtidig bliver deres selvtillid og selvværd styrket. Brydning lærer dem at håndtere modgang og pres, hvilket er uvurderlige færdigheder at have med sig i livet.

Men er brydning ikke kun for drenge?

Mange tror, at brydning er forbeholdt drenge, og det er virkelig en fed sport for drenge, men absolut også for piger. Brydetræning bygger på konditionstræning og træning af kroppens kerne. Bryderne får en super fysisk grundform med både motorik, koordination, smidighed og styrke.

Er det ikke farligt?

Nej, ikke mere end at køre på cykel. Brydernes fysiske grundform gør, at der ikke sker så mange skader – heller ikke i fritiden. Til brydning lærer de nemlig at falde, og det kan ofte være praktisk i mange andre situationer.

Fordele for de yngre piger

• Super god motoriktræning, som bygger på basale færdigheder, som kravle, gå, løbe, skubbe, trække, hoppe, rulle m.m., som er helt afgørende for børns videre udvikling af hele bevægelsesapparatet, og efterfølgende udviklingen af finmotorikken
• Sund forbrænding og klargøring til en god nats søvn
• Bedre koncentrationsevne
• Leg, gode grin, kammeratskab og fede oplevelser.

Fordele for de lidt ældre piger

• Super god koordinationstræning
• Coretræning
• Kredsløbstræning (høj intensitet og forbrænding)
• Styrke, smidighed og selvtillid
• Teknik
• Sammenhold, kammeratskab på kryds og tværs af alder og køn og naturligvis masser af fede ture og oplevelser.

Kig forbi og prøv det af

Der er allerede ca. 40 piger på de forskellige bryderhold, så du bliver en del af en stor og dejlig flok.
Pigerne træner hver mandag og onsdag kl. 17.00 – 18.00. Kig forbi og hør mere eller træn med.
Atletcentret, Rimmens Allé 39 i Frederikshavn. Har du spørgsmål, så kontakt træner Marie Gyldendal på 6015 9443.